Rots & Water

Rots & Water-Kernkrachttraining

In de brugklas zitten leerlingen die een extra steuntje in de rug kunnen gebruiken. Nu het alweer december is krijgen leerlingen en hun ouder(s)/verzorger(s) een beeld wat betreft de leermotivatie, doorzettingsvermogen alsook het zelfvertrouwen en de weerbaarheid. 

In de training ‘Ontdek je Kracht’ leer je door speelse oefeningen en groepsgesprekjes om gaan met schoolse situaties zoals: 

• Opkomen voor jezelf of anderen
• Groepssfeer
• Je draai in de klas vinden
• Je mening geven
• Spanning bij proefwerk of presentatie
• Plagen of pesten, waar liggen de grenzen

De training is onder andere gebaseerd op het Rots & Water programma van Freerk Ykema. 
Met een rotshouding is iemand gefocust op wat belangrijk gevonden wordt en komt daarbij op voor zichzelf en de eigen belangen. 
Met een waterhouding is iemand groepsgericht met veel aandacht voor inlevingsvermogen en samen op zoek naar oplossingen. 

Leerlingen die deelnemen, leren in 6 lessen mentaal en fysiek de eigen kracht in te zetten zodat ze letterlijk en figuurlijk steviger in hun schoenen staan.  Indien gewenst kunnen nog 2 extra lessen worden toegevoegd.

Iedereen heeft Rots- en Watereigenschappen in zich. Tijdens de training wordt geleerd in welke situaties deze verhoudingsgewijs het beste kunnen worden toegepast en hoe dat resulteert in zelfbeheersing, ontspanning, zelfvertrouwen, kortom het resultaat van “Ontdek je Kracht". 

Meer informatie: Dominique van de Vijver, gecertificeerd Rots & Watertrainer vvd@zwincollege.nl